Yoga in der Scheune

Komme zum Yogaraum in der Scheune in das Ostland. Praktiziere deine Yogastunde an diesem besonderen Ort umgeben von viel Natur, Dünen und weiten Wiesen auf der Insel. Ruhig, entspannt und ohne Ablenkung kommst du auf die Matte und übst deine Konzentration, dein Pranayama (Fokussierung der Atmung) und deinen Körper auf eine besondere Art und Weise.

Fortgeschrittene und Beginner sind willkommen und bilden als Yogagruppe einen gemeinsamen Flow. Anfangs mit einer kleinen Entspannung, baut der Kurs sich im Vinyasa-Stil mit eingeschobenen Hatha-Elementen auf und aus. Zum Ende der Stunde wird es ruhig und entspannt im Yin-Stil, um den Körper und Geist auszugleichen.

Bei gutem Wetter komm' gerne mit dem Fahrrad. Sollte das Wetter regnerisch etc. sein, dann nehme evtl. den Bus (www.borkumer-kleinbahn.de). Zurück findet sich bestimmt eine Möglichkeit, mit dem Auto mitgenommen zu werden.

Matten und Equipment sind vorhanden.
€ 15,00/ Stunde / Barzahlung oder eC/Credit Card möglich.

Wann?

Montags: 17:45 Uhr
Dienstags, Doonnerstags & Samstags: um 16:00 Uhr